QUE ES LA ZONA DE CONFORT ?

La zona de confort es ese lugar mental en el que estamos a gusto con todo, y no pensamos en cambiar nada de nuestras vidas, Pero estar a gusto con todo, no necesariamente es bueno. Algunas personas están simplemente a gusto con la pobreza, con la gordura y con con el fracaso en general, El problema de la zona de confort que tenemos como personas, es que nunca nos podemos liberar de ella.

Es decir que en vez de salirnos de nuestra zona de confort, lo que hacemos es expandirla. Bueno, es posible salirnos por instantes, pero si convertimos en un hábito, salir de nuestra zona de confort en cierto aspecto específico de la vida, lo que realmente terminará pasando, es que nuestra zona de confort se expandirá, para comprender esos límites, Es como si fuese una membrana de la que por instantes nos salimos, pero para protegernos, crece y nos vuelve a cubrir.

Es importante considerar, que si bien no es posible librarnos de nuestra zona de confort definitivamente, lo mejor entonces es hacerla crecer al máximo posible, Y para hacer crecer o expandir nuestra zona de confort, lo que deberemos llevar a cabo son actividades que nos incomoden, pero que nos lleven al éxito, Llevar a cabo trabajos incómodos sin objetivo alguno, nos saca de nuestra zona de confort, pero no nos lleva realmente a ninguna parte.

En este artículo tratamos una temática poco usual por este blog. Un ámbito de psicología y desarrollo personal, que queramos o no, forma parte de nuestra salud mental y de nuestra calidad de vida. Os presentamos un vídeo que nos servirá para pensar en cómo estamos viviendo nuestra vida y hacia donde queremos ir. Un consejo rápido por si no tienes tiempo de leer el artículo: sal de tu zona de confort y ten éxito en tu vida.
Zona de confort : Como se menciona en el video, la forma de conseguir tu meta es soñar con lo que quieres, ponerle fecha de caducidad a tu sueño y luego trabajar para alcanzarlo. En todo esto juega un papel determinando el cada vez más conocido concepto -- zona de confort. Nuestra zona de confort es aquella en la que las cosas nos resultan conocidas y cómodas, donde estamos acostumbrados a vivir.

Tu zona de confort la comprenden muchos factores. Entre ellos destacan tus hábitos, tus rutinas, tus conocimientos, tus habilidades, tus actitudes y tus comportamientos. Es todo aquello conocido para ti y a lo que estás acostumbrado.

Zona de aprendizaje : A continuación de tu zona de confort se encuentra la zona de aprendizaje,donde sales a ampliar tu visión del mundo, y esto se consigue aprendiendo idiomas, viajando a nuevos países y conociendo nuevas culturas, aprendiendo o modificando hábitos, etc

Existen personas que realmente disfrutan en esta zona de aprendizaje mientras que otras no se sienten nada a gusto, intentando volver y permanecer en su zona de confort.

Zona de pánico vs Zona mágica : ¿Cuántas veces has pensado o te han dicho -- y si te sale mal?. Pues ésta es esa zona de pánico. La zona desconocida a la que poca gente se aventura por que se desconoce lo que hay en ella. La zona donde la gente no entra por miedo al fracaso o al que dirán.

Los más visionarios, optimistas y aquellos que han conseguido alcanzar el éxito y sus sueños llaman a ésta la zona mágica, la cual desconoces porque todavía no has estado allí. Ésta es la zona en la que te pueden ocurrir cosas increíbles.
Saliendo de la zona de confort

Uno de los motivos por los cuales no se suele salir de la zona de confort es por el miedo a no poder volver a ella, lo cual no es cierto ya que tu zona de confort siempre permanece ahí, de hecho, puedes incluso aumentarla.

Por eso, lo que realmente ocurre es que al salir se extiende tu zona de confort y aprendizaje. No se trata de un cambio en el que pierdes lo que ya tenías si no que es un proceso de desarrollo personal en el cual añades conocimientos, habilidades, experiencias, etc

Para poder progresar tu motivación debe vencer a tus miedos. Miedo al que dirán, miedo a fallar y miedo al ridículo o vergüenza. Cuando seas capaz de modificar tus miedos crecerá tu autoestima, necesaria para una nueva visión de la realidad. ¿Qué es lo que te motiva?. Pues lucha por ello.

Pero el camino no es fácil. Al salir de tu zona de confort tendrás que luchar. Al principio te sentirás vulnerable y débil ante esa nueva situación, pensarás que es muy arriesgado. Es normal que te sientas así, eres humano. Pero esto significa que estás aprendiendo y avanzando hacia tu sueño.

Recuerda : Fuera de tu zona de confort se encuentra un mundo lleno de posibilidades donde se encuentran tus sueños. Encuentra tu motivación y sal de esa zona de confort, si te quedas en ella nunca llegará lo que deseas. Ten paciencia, planifica y prepara tu estrategia, sé perseverante, positivo y sobre todo cree en ti. Lucha por tu vida

GRANDES OFERTAS Y DESCUENTOS EN LA FORMACION INTEGRAL/TRANSPERSONAL - ANTES DEL 30 DE SEPTIEMBRE

FORMACION INTEGRAL/TRANSPERSONAL

Juani (Tesorera de la Asociación Integral Española) y Raquel Torrent

durante la FORMACION INTEGRAL 2011

  ABIERTA LA MATRICULA para el Curso Anual de Formación Integral/Transpersonal.   Llevo impartiendo  este curso más de 20 años, y 28 como terapeuta.  Por él  han pasado cientos de alumnos, que aún recuerdan y utilizan las técnicas, sabiduría y modelos que aprendieron durante la Formación. Realizamos un paseo por la existencia y experiencia humana para aprender a disfrutar cada vez más de la magia que es vivir, relacionarnos más exitosamente, recordando que también somos divinos. 

 

Se trata de un curso anual de Octubre a Junio,  que integra Oriente  y Occidente, partiendo de la Cosmogonía y llegando a la Psicología, sus escuelas,  y su desarrollo en lo personal y en lo transpersonal, pasando por la ´Física, Antropología, Espiritualidad, Sociología, Política, y Filosofía.      

Ahora tú también, puedes aprovechar la ocasión de mejorar tu vida, aprendiendo los "truquis" psicológicos, emocionales y corporales para ser más feliz y sacarle todo el jugo a tu día a día.  Reconocerás en ti, en los demás y en toda la Creación el regalo más bello que jamás encontrarás: " tu propia Identidad". Y con ella, tu libertad, tu paz y tu poder.

 

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INFORMACION e INSCRIPCIONES:  Raquel Torrent
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PRACTICAS INTEGRALES PARA LA TRANSFORMACION en Bogotá/Colombia - OCTUBRE 2,3 y 4


 Para todos aquellos que deseen asistir a un encuentro Integral internacional, como los que se han hecho en España hasta ahora durante 12 años, y que tuve el privilegio de comenzar en el año 2003. La salvedad de este encuentro en Bogotá es que es en español, y aún así acudirán figuras internacionales del mundo Integral, entre ellos Gail Hochachka,(encargada del desarrollo y proyectos integrales en todo el mundo) y Ken Wilber( por teleconferencia). Integral Europe les apoya igualmente. El evento durará 4 días en la ciudad de Bogotá. Conferencias, Talleres, Proyectos conjuntos, Comida y Diversión. Todo ello desde la perspectiva del Marco Integral de Ken Wilber ¡¡¡ Si estás por allá no te lo pierdas y si tu economía te lo permite no dejes de ir para apoyar lo Integral en Latinoamérica ¡¡¡

 Para más información: https://www.dropbox.com/…/EncuentroOctubre2015BogotaCICConc…

Y si quieres ya apuntarte, aquí tienes el formulario:
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